Vượt qua nghịch cảnh với 3 bài học từ “Đi tìm lẽ sống”
Giữa hàng ngàn đầu sách self-help hứa hẹn mang đến hạnh
phúc, “Đi tìm lẽ sống” của Viktor E. Frankl vẫn đứng vững như một ngọn hải
đăng, soi sáng cho biết bao thế hệ bạn đọc. Không hoa mỹ, lý thuyết suông, cuốn
sách chạma đến trái tim người đọc bằng chính những trải nghiệm cận tử của tác giả
trong trại tập trung Nazi. Từ địa ngục trần gian ấy, 3 bài học đắt giá về ý chí
sinh tồn, khát vọng tự do và ý nghĩa cuộc đời đã được chắt lọc, giúp chúng ta sống
trọn vẹn hơn từng khoảnh khắc. Hãy cùng Blog sách hay của Nhà sách trực tuyến Pibook.vn bước vào hành trình chiêm nghiệm 3 bài học ấy và thay đổi cách bạn nhìn
về cuộc sống!
Bài học 1: Chấp nhận để mà sống
“Đi tìm lẽ sống” mang đến một góc nhìn khác biệt về
sự sống và cái chết. Bài học đầu tiên mà Viktor E. Frankl muốn gửi gắm chính là
sự thờ ơ với cái chết như một chìa khóa để tồn tại. Trong môi trường khắc nghiệt
của trại tập trung, chấp nhận cái chết bất cứ lúc nào lại là cách giúp con người
ta tiếp tục sống.
Chính sự thờ ơ này, một trạng thái tâm lý chỉ đơn thuần là tồn
tại thay vì sống với những tham vọng và hy vọng, đã tạo nên một lớp lá chắn bảo
vệ tinh thần cho các tù nhân. Nó giúp họ đối mặt với những nỗi kinh hoàng xung
quanh và làm những gì cần thiết để sống sót, dù là việc lấy một đôi giày hay
che thân bằng phân để tránh bị đưa vào phòng hơi ngạt. Trong hoàn cảnh bị tước
đoạt mọi thứ, từ thức ăn, quần áo, giấc ngủ đến sự nghỉ ngơi, đầu hàng hiện tại
và không nghĩ về tương lai lại trở thành cách duy nhất để tồn tại. Bởi đôi khi,
chấp nhận cái chết lại chính là con đường để sống.
Bài học 2: Ý nghĩa cuộc sống – Hành trình tự kiến tạo
Không chỉ dừng lại ở sự sống và cái chết, “Đi tìm lẽ sống”
còn khơi gợi trong chúng ta về ý nghĩa của cuộc đời. Viktor E. Frankl khẳng định,
giống như việc không có nước cờ vạn năng nào trong một ván cờ, cũng không hề tồn
tại một ý nghĩa chung cho cuộc sống của tất cả mọi người, hay thậm chí là cho
riêng mỗi cá nhân trong suốt cuộc đời.
Ý nghĩa của cuộc sống là một khái niệm “cá nhân
hóa”, được kiến tạo bởi chính những lựa chọn và hoàn cảnh riêng biệt của mỗi
người. Liệu pháp ý nghĩa ra đời từ đó, bác bỏ quan niệm sai lầm về việc phải
tìm ra ý nghĩa cuộc sống trước khi sống một cuộc đời trọn vẹn. Trên thực tế,
chính cách chúng ta hành động và chịu trách nhiệm cho cuộc sống của mình mới là
yếu tố quyết định ý nghĩa của nó.
Câu chuyện của chính Viktor E. Frankl là một minh chứng rõ
nét. Trong những đêm băng giá, khi bị lính gác Đức Quốc xã áp giải, phải bước
đi chân trần trên đá băng và vũng nước, ông vẫn tìm thấy ý nghĩa cho sự tồn tại
của mình. Đó là khi ông nghĩ về người vợ, tưởng tượng ra khuôn mặt bà và cảm nhận
được niềm hạnh phúc từ đó.
Bài học 3: Làm chủ nỗi sợ bằng “ý định nghịch lý”
Khả năng làm chủ cuộc sống và tâm trí chính là thông điệp cuối
cùng mà Viktor E. Frankl truyền tải qua “Đi tìm lẽ sống”. Liệu pháp ý
nghĩa hướng con người ta tập trung vào thế giới nội tâm thay vì bị chi phối bởi
những yếu tố bên ngoài, từ đó giành lại quyền kiểm soát cuộc sống của chính
mình.
“Ý định nghịch lý” là một phương pháp được Frankl
đề xuất, giúp chúng ta đối diện và hóa giải nỗi sợ hãi bằng cách chủ động biến
chúng thành hiện thực. Ví dụ, nếu bạn sợ nói lắp trước đám đông, hãy thử cố
tình nói lắp khi đứng trước họ. Nghe có vẻ kỳ lạ, nhưng chính việc ép buộc nỗi
sợ hãi xuất hiện lại là cách khiến nó tự tan biến.
Bởi lẽ, nguyên nhân thực sự của việc nói lắp không phải do
đám đông, mà là do nỗi sợ hãi nói lắp bên trong bạn. Khi bạn chủ động đối diện
và đẩy nỗi sợ đó lên đến đỉnh điểm, nó sẽ tự động sụp đổ và bạn sẽ không còn sợ
hãi nữa.
Tổng hợp: English-book-service
Nguồn ảnh trong bài viết: St Internet
